インプラント費用の目安

昔は人生五十年といわれ、今よりも人生が短かったので、食べ物の硬さの効果と併せて、それくらいの期間はどうにか歯も持ちこたえることができたのです。 しかし、今では、平均寿命でさえ80歳を超える時代ですし、食べ物も軟らかく歯に付着しやすいのですから、1年でも長く自分の歯で生活していくためには、ブラッシングはどうしても欠かせなくなってしまったのです。
私が学生のころ、食後3分以内に3分以上のブラッシングを1日3回しようという「3・3・3運動」を習いました。 そして、それをそのまま患者さんにすすめていた時代がありました。
自分でも食後3分以内を意識して、食後すぐに歯を磨くようにしていました。 しかし、これはあまり意味のないことだったのです。
その理由について述べてみます。 食事や間食などをすると口の中が酸性になるので、食後なるべく早くブラッシングをするべきだという考えから3分以内にブラッシングをしようということが言われるようになりました。
この理屈には一理あります。 口の中はお茶や水で軽くゆすいだり、ガムなどによる唾液でも中性に近づきます。

早くブラッシングできるのなら早いに越したことはないのですが、食後3分以内に歯を磨くことは現実には不可能な場合が多く、そんなに神経質になる必要はありません。 食後早く磨くことができるのなら磨いたほうがいいというぐらいの気持ちでいいでしょう。
このことに関して否定する必要はありませんが、より深く理解してもらうためにあえて言えば、磨くべき箇所でなく歯の表面ばかりを何分磨いても無意味なことを理解しておいてください。 学校の試験でたとえると試験によく出る問題を能率的に短時間勉強する人と、ほとんど出ないような箇所ばかりを長い時間をかけて勉強する人とでは、どちらのほうの点数が高いかは明らかでしょう。
試験勉強でこんなに非能率的なことをする人はほとんどいないのに、ブラッシングに関してはこのような非能率的なことをしている人がほとんどで、いくら磨いても虫歯になるからと、電動歯ブラシを買ったり、歯磨き粉を替えたりされるのですが、本当に磨くべき箇所を理解してさえいれば、短時間のブラッシングでも十分な虫歯予防は可能なのです。 1日3回のブラッシングに関しても、3回ブラッシングをすることはいいことであり、何も問題はありませんが、1日3回ブラッシングをしないから虫歯や歯周病になるわけではありません。

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